ガネしゃん

「人生に悔いはない」生き方がしたい主婦です。

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【5月10日】

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入試の中でも早めにスタートするのが総合型選抜。

また学校推薦型選抜についても校内選考を経て11月以降に出願がスタート、年内には合否が決まり始めます。

一般選抜関連で早く動きだすのは、秋に出願し1月中旬に行われる大学入学共通テスト。

試験の実施時期などはかつてのセンター試験と大きくは変わりません。

早めの志望校の入試内容の変更点と対策を押さえておきたいですね。

 

 

今日のおにぎり

鶏そぼろのおにぎり

昨日は帰宅後豆腐バーを食べました。

しっとりしたおからのような味だそうです。

豆腐バー

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

鶏ミンチ:適量

 

作り方

鶏ミンチをそぼろに炒めておく。

ご飯に鶏そぼろをまぶし、おにぎりにする。

今日の名言

もし何かを恐れているなら、他の人もあなたと同様、何かに対して恐怖心を持ったことを思い出して。

デール・カーネギー