ガネしゃん

「人生に悔いはない」生き方がしたい主婦です。

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【5月9日】

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日本学生支援機構の奨学金は、貸与型と給付型、学力基準や家計基準もあります。

大学へ入学した後、所定の手続きを経て毎月一定額ずつ振り込まれますが、入学後に振り込まれることがほとんどなので、初年度納付金だけは入学前の事前の準備をしておく必要がありますね。

 

 

 

今日のおにぎり

五穀米と梅干のおにぎり

朝作ったおにぎり(6時頃)は何時頃まで食べられるのか?

手作り

常温:半日

冷蔵:1日

冷凍:2週間

コンビニ

セブンイレブン:6~12時間くらい

ファミリーマート:12時間~1日半くらい

ローソン:8時間~1日くらい

食べる時の注意

見た目

粘りや糸をひく

カビ

米粒が水分を含んでベチャーとなっている

臭い

すっぱい臭い

酸っぱい

口にいれた瞬間の味

 

冬場はだいたい18時~19時の間に食べるそうなのですが、夏場は保冷剤を入れても食中毒が気になるので、梅干しのおにぎり1個に多めの保冷剤をおにぎりケースにいれるか、コンビニを利用し19時くらいに少し食べ、帰宅時に軽食を取る事になりそうです。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

五穀米:適量

梅干し

 

 

作り方

五穀米で炊いたご飯に梅干しをまぶしておにぎりにする

 

今日の名言

恐怖の目で未来を眺めるのは、危険きわまりない。

エドワード・ヘンリー・ハリマン