ガネしゃん

「人生に悔いはない」生き方がしたい主婦です。

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【5月11日】

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2024年4月時点で高3のお子さんは高校入学の前年2021年1月からスタートした「大学入学共通テスト」を受験することになります。

試験日程や実施教科・科目はかつてのセンター試験と変わりません。

ただし、試験内容に思考力・判断力・表現力を問う問題が追加されたり、英語の「リーディング」「リスニング」の配点比率が変更になっています。※リスニングの配点が上がります。各大学の個別入試と合わせて、早めに調べておくといいですね。

 

 

今日のおにぎり

梅とゆかりのおにぎり

夏場をどう乗り切るか?

健康と食材と予算と…今は梅多めで様子見です。

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

梅:1個

ゆかりふりかけ

 

作り方

ご飯にゆかりふりかけと種を取り除いた梅を混ぜ合わせておにぎりにする

今日のお弁当

今日のお弁当

夏場のお弁当は腐りにくいおかずで乗り切らなければ…

今日の名言

大胆は勇気を、臆病は恐怖をもたらす

プブリウス・シルス