ガネしゃん

「人生に悔いはない」生き方がしたい主婦です。

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月27日】

 

前回から引き続き大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は倫理について担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

しそひじきのおにぎり

今日は学食で食べるのでお弁当はなしです。

塾で食べるおにぎりのみ作りました。といっても夫のお弁当を作るので手間は同じです。

毎日朝出かけて帰って来た時は朝よりも成長してるんだなと思うと毎日がとても大切に思います。

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

しそひじきふりかけ

 

 

作り方

ご飯に「しそひじきふりかけ」を混ぜ合わせおにぎりにする

 

大学入試共通テストに向けて【倫理】

教科書はそれぞれの思想家の思想をわかりやすく記述してくれているので、しっかりと読んで理解を深めよう。

教科書を読んでから復習と定着を図るための確認に使おう。

各思想家にみられる言葉を覚えるだけで終わるのではなく、例えば「自由」「正義」「愛」などといったテーマについて、各思想家がどう捉えているのかその違いを理解するとともに、時代の流れのなかで思想がどのように変化し、今の自分達の生活の中でどう活かすのかについて常に考える態度を持つことが重要である。

 

最近おにぎりだけでは足りないので自宅に帰ってからサラダを食べている娘。

明日も6時起床。

睡眠時間をもっと、確保して欲しいと思う私です。

 

今日の名言

疑わずに最初の一段を登りなさい。階段のすべてが見えなくてもいい。

とにかく最初の一歩を踏み出すのです。

キング牧師(アメリカの牧師、公民権運動の指導者)

やらないと始まらないですよね。

まずは踏み出すことが大切です。

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月26日】

 

昨日に引き続き、大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は地理Bについて担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

若菜ふりかけとツナマヨのおにぎり

おにぎりは夫が作ってくれることもあります。

夫が作るおにぎりは大きく、私が作るおにぎりは小さめ。

娘が帰宅すると私のおにぎりは小さいので、もう少し大きいおにぎりが良いと言われてしまいます。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

ツナ:1/2缶

マヨネーズ:小さじ1/2

若菜ふりかけ

 

作り方

ツナは汁気をよく切ってマヨネーズを混ぜる

ふりかけをまぶしたご飯にツナを混ぜ合わせておにぎりにする

 

大学入試共通テストに向けて【地理B】

地理は地歴公民科の中でも扱う範囲が広い。

例えば、アメリカの工業に関する問題が出題されたとしても、地質・資源・歴史・交通・人口など様々な知識を必要とし、アメリカにおける工業の知識だけあったとしても解答できない。地理では、幅広い見方、考え方、知識とそれらを結びつけることが出来てようやく点数を取る事ができるのである。

したがって、勉強する際は「なぜそうなるのか」を常に考え、多面的に理解するよう努めてほしい。

また共通テストの傾向から、図表を見る事を習慣づけるといいでしょう。

今日の名言

人を信じよ、しかし、その百倍も自らを信じよ

手塚治虫(日本の漫画家、アニメーター、医学博士)

人に裏切られても、自分を信じ続けてきたからこそ、多くの作品を残せたんですね。

自分を信じるってとても大切ですね。

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月25日】

 

昨日に引き続き、大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は世界史Bについて担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

鶏ひき肉みそと枝豆のおにぎり

今日のおにぎりは鶏ひき肉と枝豆のおにぎりです。
味噌はしっかりと味付けした方が美味しいですが、あえて薄味にしてみました。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

鶏ひき肉:100g

砂糖:好みで

えだまめ:大さじ1/2

 

作り方

鶏ひき肉を炒めて味噌とお好みで砂糖を加えます。

枝豆は解凍しておきます。

ひき肉が冷めたら具材を混ぜておにぎりにします。

大学入試共通テストに向けて【世界史B】

まずは教科書レベルの基本的な知識を定着させる。

すきま時間に何度も復習をする。本番は限られた時間内で膨大な量の文章を読み込み、ヒントを見つけ出し、条件に合う答えを判断していく必要があります。

普段から、教科書や資料集を読み込み、歴史の流れを把握した上で自分なりに背景や原因を予想し、教員や友達と意見交換をするぐらいのつもりで授業や講習に臨んでください。

 

本を読んでその時代の背景を思い描くと分かりやすいですよ。

ちょっとネガティブな気分になった時、こちらの本を読んでみてください。

返って元気になるかもしれません。

jibunnnoikikata.hatenablog.com

今日の名言

最後まで自分を信じ続けたら夢は叶う

夢が叶うと信じていると不思議と叶うんですよね。

夢が叶うノートを作ってみてはどうでしょう。

その際はワクワクしながら夢を想ってノートに書いて下さいね。

叶うと信じて夢をかいて、出来るだけ具体的にそして多くの夢、新しい夢をどんどん書き足していってください。

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月24日】

 

昨日に引き続き、大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は日本史Bについて担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

チキンラーメンおにぎり

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

チキンラーメン:1/4袋

卵:1/2個

刻みネギ:大さじ1/2

 

 

作り方

チキンラーメンは袋の上から細かく砕いておく

入り卵にする。

ご飯とすべての材料を混ぜ合わせておにぎりにする

大学入試共通テストに向けて【日本史B】

人名や事件名を覚えるといった一問一答を主とした学習は歴史の学習の本質ではないし、共通テストはそのような学習では高得点は狙えません。以下の3つのことを意識して学習に取り組んで下さい。

1.それぞれの時代の社会や経済の特徴を把握し、それが流れの中でどう変化して政治に影響を与えたかという視点をもつ

2.資料問題に早い段階からあたり、史料の読解やデータ分析から、「気づく」経験を重ねて思考力や判断力を身に着ける

3.年表を活用し、年代(年号)を意識した学習の習慣をつける

 

今日の名言

苦しみの先には

悩まずに生きることも、失敗せずに成功することも、傷つかずに愛することもできません。

たとえその時は苦しくてもかならず振り返れば糧となります。

どんな経験でも自分にしかできない体験できないこと

乗り越えらる

だから、できるだけ今を楽しもう

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月23日】

 

昨日に引き続き、大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は英語リーディングについて担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

スナップエンドウとシャケふりかけとチーズのおにぎり



レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

シャケふりかけ

チーズ:一個

スナップエンドウ:2さや

 

 

 

作り方

スナップエンドウは茹でてカットする

ご飯とすべての材料を混ぜ合わせておにぎりにする

 

大学入試共通テストに向けて【英語リーディング】

共通テストが近づいてくるにつれて3年生からは、「時間内に解き終われない」という声が圧倒的に多い。そこで、時間内に解ききる方策を考えてみます。

返り読みはNG

基本的な事ですが、英語は前から前から読んでいくもの。その際意味のかたまりごと(センス・グループごと)に英文をとらえる力が大切になります。

語彙力について

単語を見て意味が分かるまでに時間がかかっていては速読はできません(実は1秒でも時間がかかっている方だと思われます)素早く語彙の意味を理解して読解できるようにするためには、まずは単語を発音と共に取得すること。

またその活用方法(どのようなフレーズで使われるのか、前置詞との組み合わせ、後続の動詞の形など)も併せて学習することが有効

長期的に何度も繰り返し学習した語句は必ず定着し、自分の表現として英作などでも活用できるようになります。

また文中にしらない語句があったとしても、前後の文脈からその語句の意味を推測する練習も必須です。長文は段落の塊ごとの大きな流れをとらえながら読んで行き、段落として何がかかれているのか、掴むことが大切です。

今日の名言

他人に答えを求めない

誰かに教えて貰った答えに価値はありません。

あきらめずに自分で考え続けること

簡単に見つかる答えはすぐに自分を迷わせます。

悩んで悩んで一生懸命出した答えは、自信になります。

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月22日】

 

昨日に引き続き、大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は英語リスニングについて担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

たくあんと韓国のりのおにぎり



レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

たくあん:大さじ2/1

韓国のり:1枚

作り方

たくあんは細切りにし、韓国のりは小さくちぎる

ご飯とすべての材料を混ぜ合わせておにぎりにする

 

大学入試共通テストに向けて 英語リスニング

共通テストのリスニングでは約30分間連続で問題にとりくまなくてはならない。

また英語を聞き取るだけでなく、選択肢の英語を素早く読み取って正答を選んでいく。よって、流れてくる英語を正確に聞き取り、集中を切らすことなく問題に素早く解答し続ける力が必要とされます(このとき選択肢では本文(音声)の語句が言い換えられた形で使われることが多いため、豊富な語彙力も必要とされる)この力を得るためには、長期的にまた日頃から英語の音声を集中して聞いて内容を把握することになれておくことが必須である。具体的には、授業等で触れた英文の音源を覚えるくらい繰り返し聞いたうえで、音読やシャドウイングをすることが効果的である。リスニング対策において取り組んだとこは、速読や英作の表現にも活きてくるため、しっかり頑張ってください。

 

今日の名言

自分の心の声に耳を澄ますとやるべきことが分かる

他人を信じると裏切られることがありますが、自分を信じ続けていると、どんな夢でも叶います。自分を思いやって心に余裕を持とう。

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【4月21日】

 

昨日に引き続き、大学入試共通テストに向けての各教科の先生からのアドバイスを記しておきます。

本日は数学ⅡBの担当先生からのアドバイスです。

 

 

今日のおにぎり

シャケ酢飯おにぎり



レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

シャケ:1切

生姜:少々

青シソ:2枚

ごま:少々

 

作り方

シャケは焼いて骨を取り身を軽くほぐしておく

生姜と青じそは千切りにしておく

酢飯ご飯に材料を全ていれ混ぜ合わす。

 

大学入試共通テストに向けて 数学ⅡB

公式を覚えて計算するだけの練習では、もはや記述試験だけでなく共通テストにも通用しなくなっている。公式を利用するのであれば、なぜそれが成り立つのかという説明も時々はする必要がある。また、グラフの意味の読み取りも必須である。あまり練習していない部分かもしれないが、指数関数・対数関数の基本的なグラフ、それを平行移動したり定数倍したグラフがどのように変化するかなど、意味を考えて形をイメージできるように練習して欲しい。積分については、定積分の式が面積とどのような関係にあるのかを常に意識した上で計算をするのがよい。ベクトルについては、ベクトル方程式が表す図形的意味を読み取る練習、あるいはベクトルの計算に頼らず図形的性質から結果を考察する練習にも時間をかけて欲しい。その意味では数学Aの図形分野と合わせて学習すると効率が良い。

 

今日の名言

振り返って誇りに思う事は勇気をもって挑戦したことになる

まわりから認められなくても諦めたいと思っても、最後まで自分を信じて一生懸命頑張ったらそれでいい。

未来を決めるのは、他人でも、環境でも自分自身だから