夜遅く帰ってきてからご飯を食べるのは体によくないので、塾のカフェスペースで19時頃におにぎりを食べる様にしています。
受験生は大変ですが、応援しています。
最後に名言も加えています。
モチベーションになればと思います。
今日のおにぎり
レシピの決まりごと
ご飯の量は茶碗一杯分（150ｇ）を基準としています。
プロセスチーズは1個15ｇ、クリームチーズは1個18ｇ
めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用
電子レンジでの加熱は500Wが基本
バターは有塩バターを使用
使用しているツナ缶は水煮タイプ
梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。
食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。
コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。
具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。
材料
ご飯：茶碗1杯分（150ｇ）
梅クラゲ：少量
のり
作り方
市販の梅クラゲをまぶしただけの簡単おにぎり
１個は海苔を巻いてみました。
今日のおにぎりの感想
ほんのり酸味の効いた梅味が口の中にいっぱい広がってクラゲのコリコリ感がまたおいしいです。
今日の名言
人生から逃げたまま、こころの平安は永遠におとずれない
