ガネしゃん

「人生に悔いはない」生き方がしたい主婦です。

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言 【5月21日】

模試が終わった後の判定で落ち込むことってありますよね。

先輩ママの話では、模試判定でE判定は想定内。今の時点で決めてはいけません。もし今この時点でA判定が出ているならレベルがあっていないと考えた方がいいのかもしれないということでした。現役生はまだまだ伸びる!!自分を信じて頑張って下さいね。

 

 

今日のおにぎり

ちりめん山椒のおにぎりとおにぎりに合うスープ

チキンラーメン作りの参加で頂いたこちらのスープ。

おにぎりに合うという事で一緒に撮ってみました。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

ちりめん山椒のふりかけ

 

 

 

今日のお弁当

今日のお弁当

キャベツとハムの炒め紋は塩コショウで味付け。昨日の餃子の残り餡をエリンギと一緒に焼いてみました。以前は五穀米が苦手と言っていた娘ですが、最近は何も言わないので、五穀米を多めにしています。

今日の名言

今度何か手のつけられないような困難に出会ったら、思い切ってその中へ飛び込み、不可能と思っていたことを可能にすることだ。自分の能力を完全に信頼していれば、必ずやれる

デール・カーネギー

 

自分が失敗と認めなければ失敗ではないんだから、初めから決めつけず、やるだけやってみたら良いですね。

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言 【5月20日】

土曜日にカップヌードルミュージアムのチキンラーメン手作り体験に行ってきました。

楽しんで美味しく作れることが出来ました。

多くの人が手作りのイラストを持っているのを見ながら誰1人同じイラストがないのを見ると、オンリーワンって良いなと思いました。

そして毎日の生活からヒントを得て発明出来る安藤百福さんはやっぱり凄い!!

 

 

今日のおにぎり

さきいかとゆかりのおにぎり

おつまみの定番が意外といけます。
さきいかはそのままではなく、細かく刻んで混ぜ合わせる方がまんべんなく味もいきわたって美味しいと思いました。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

さきいか:適量

三島食品「ゆかり」:適量

 

作り方

ご飯に三島食品「ゆかり」を混ぜておにぎりを作る

真ん中にさきいかをのせて形を整える

 

 

 

今日のお弁当

今日のお弁当

お弁当って彩りや味つけ、カロリーや夏場だと傷みにくいもの等を考えると毎日大変ですよね。それでもたくさんの本が出ていて作れそうで作らない。

ついマンネリのお弁当になっています。

 

今日の名言

自分を激励する秘訣は、自分に向かってこう言い聞かせることだ。「自分と大して知能の違わない、普通の出来の人間でさえ、難問題を解決した者が数えきれないほどいるのに、自分にできないことがあるものか」

ウィリアム・フェザー

 

 

パソコンの警告音が鳴りっぱなし!!ウィルスにやられた!?対処方法と消し方

パソコン操作中、写真をダウンロードしようと思った時、いきなり警告音が部屋中に鳴り響きました。

 

一瞬心臓が飛び出るかと思う位ドキっとし、心の中で(え?何?)(ヤバい、やってもた)(でも何をした?)と思いながらマウスを動かしまくるも全く反応なし。

 

警告音は鳴り響くし私1人だけですが、超うっとおしい音と(何とかしなければ)という焦り…

 

音が消せないだけでなぜか不安になってしまう。

 

時間は大丈夫?パソコンは動く?等々色んな事が一瞬にして思い浮かびます。

 

こういう時に限って時間的にお昼前とか、昼から用事が入ってたりする…

パソコンの警告音がいきなりなったら

パソコンの警告音が鳴り響いて止まらない

いきなりこんな画面と共にやかましい警告音が鳴り響きます。

 

それと同時に音や画面を消すことも出来なくなります。

 

とにかくここは落ち着いて、まずはパソコンの電源を一回切ろうと切りました。

それから表示されている電話番号には絶対に電話しない

 

電源を切ったら、治るかな?と一瞬期待をし、電源を押してみます。

 

相変わらずけたたましい音が鳴り響き、期待を裏切られ残念な気持ちになって、再度電源を切り、どうするか考える。

 

そして‥消費者センターに電話をする事にしました。

 

消費者センターに連絡すると、名前と年齢、住んでいる地域と電話番号を聞かれました。

統計を取るためのようですが、名前や年齢いる?と思いました。

 

表示されている電話番号に電話をかけていないと伝えると、消費者センターでは特に伝える事はありませんと言われました。

 

私が知りたいのは、警告音やウイルスにかかっているのか、その後の処理方法が知りたかったので、どうすれば良いのか?と聞くとIPA(独立行政法人 情報処理推進機構)という所に電話して下さいとの事。

 

IPA(独立行政法人 情報処理推進機構)の電話番号を教えてもらいました。

 

電話を掛ける前に、スマホで出来る事がないかチェックしてからかけるように言われてまずは、IPA(独立行政法人 情報処理推進機構)のホームページへ。

 

IPA(独立行政法人 情報処理推進機構)のホームページはこちら👇

IPA 独立行政法人 情報処理推進機構

 

電話をかける前に整理する項目

・対象となる端末の種類(パソコン・スマートフォンなど)

・対象となる端末のOS(Windows10・androidなど)

・インストールされているセキュリティソフトの名称

・利用しているクラウドサービスの名称

・時系列を含めた具体的な事象

・ウイルスまたは不正アクセスが原因と判断された根拠

・他に相談をした窓口や機関

 

IPA(独立行政法人 情報処理推進機構)

電話番号

03-5978-7509

受付時間

10:00~12:00

13:30~17:00

土日祝日・年末年始は除く

メール

anshin@ipa.go.jp

 

これらを確認し、電話をかけました。

 

12時10分前です。(あ~もう時間ないやん、かかってお願いしますという気持ち)

 

金曜日だし、14時には出かけないといけないし、早く解決したいし…

 

こんな気持ち悪い状態で、放ってはいられない。(まして週末をはさむなんて嫌だ~)

 

IPA(独立行政法人 情報処理推進機構)に電話をかける

最初に電話すると、内容によっては答えられない場合がある事や、電話内容は録音される事、時間は30分を目安というガイダンスが流れました。

 

その後に男性の方が対応してくれます。

 

「どうされたんですか?」

 

「パソコンの警告音が鳴りやまず、ウイルスかも知れないので対処方法を教えてください」

 

「なぜウイルスと思われましたか」

 

「(だって警告音なってるやんと思いながら)スマホで調べたらウイルス感染サポート詐欺の番号でした」

 

「電話はされましたか」

 

「いえ、してないです。パソコンの電源は切りました」

 

「電話をされなかったのは良かったです」

 

「それではどんな状況か知りたいので、パソコンの電源をいれてもらえますか」

 

こんな感じでパソコンの電源を入れるとまたけたたましい警告音が鳴り響きます。

対処方法①

キーボードの一番左上にあるエスケープキーを3秒以上長押しする。

上記の画面が小さくなるので、小さくなった画面の右上の×を押します。

私の場合、何も変わらなかったので、別の方法で試してみました。

対処方法②

初めのやり方で対処出来なかったので、今回はこちらの方法で対処して頂きました。

 

キーボード左下にあるコントロールキー(CTRL)とその横にあるWindowsのマークを挟んで右にあるオルトキー(ALT)を同時に押しながら、デリートキー(Delete)を押します。

そうするとシャットダウンが出来る状態になるので、右下のシャットダウンを選択します。

 

これで、無事シャットダウンが出来ました。

 

少し待ってパソコンの電源を立ち上げても警告音が鳴り響く事はありませんでした。

 

時間にして約5分位。

 

丁寧に教えて頂いたので、安心しました。

 

担当の方によると、スマホやパソコンの広告画面等でこういった類の詐欺は今流行っているそうで、あくまで電話をかけさせるためのものなので、ウイルスにはかかっていない場合が多いという事。

 

警告音という大きな音で不安をあおらせ、誘導するという事。

 

マイクロソフトは、電話番号は決してのせたりはしないという事。でした。

 

私は大丈夫とは普段からも思ってませんが、今までそういった事がなかったので、いざ自分がなってみると、慌てるものです。

なんといってもあのうるさい音が不安を煽ります。

 

パソコンの警告音が鳴りっぱなし!!ウィルスにやられた!?対処方法と消し方のまとめ

こういう時は人と直接話が出来るのが良いですね。

 

機械だと「そういう事じゃないんだよなぁ~」「それは分かってるねん、聞きたいのはその先」等、こっちのいう事を汲んで貰えないし、人って良いなぁと思いました。

 

対処方法と消し方

・音に惑わされず、落ち着いて行動する

・絶対に電話はしない

・マイクロソフトに電話番号は書かれていない

・電話番号(IPA(独立行政法人 情報処理推進機構))

03-5978-7509

・受付時間

10:00~12:00

13:30~17:00

土日祝日・年末年始は除く

 

いざなってみると、不安や焦りはでるものです。

慌てず落ち着いて、絶対に電話はかけないように気をつけましょうね。

今後、同じ状況になられた方でも対応ができますように。。。

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言 【5月19日】

塾のお金がとてつもなく高い。

夏期講習に合宿代等…全部で約10万。受験生を持つご家庭のみなさま。

後もう少し踏ん張りましょうね。

まずは健康第一です。

身体に気をつけて今日も一日過ごしたいと思います。

 

今日のおにぎり

さつまいものおにぎり

さつまいもがたくさんあったので、さつまいもごはんを炊きました。

甘くてほくほくしたさつまいもがたっぷり入っています。

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

さつまいも:1本

 

 

 

今日のお弁当

今日のお弁当

ブロッコリーが258円!!びっくりします。

少し前までブロッコリーは150円だった。

以前なら99円で買えた時も。値上がりに慣れたくないなと思う毎日です。

タンドリーチキンはヨーグルトで漬けてあるので、やわらかい鶏むね肉です。

 

今日の名言

度胸がほしければ、恐ろしくて手が出ないことに挑んでみることだ。これを欠かさずやり続けて、成功の実績をつくるのだ。これが恐怖心を克服するための、最も迅速でしかも確実な方法である。

デール・カーネギー

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言 【5月18日】

 

 

 

今日のおにぎり

五穀米とシソ梅ひじきのおにぎり

最近おにぎりの本を見ずに作っていたら、「ちょっと手抜きしてる?」と言われてしまいました。明日からまた本を参考におにぎりを作ります。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

梅ひじきふりかけ:適量

 

 

 

今日のお弁当

今日のお弁当

冷凍枝豆はおにぎりに入れたり、お弁当に冷凍のまま入れてたり出来るのであると便利です。

ボリュームあるブロッコリーは、炒め物にもピッタリ。茎も栄養豊富なので、食べやすい大きさに切ってスープに入れています。

今日の名言

追い詰められた若者が意を決して「世間」という暴れん坊のあごひげを引っ張ると、すっぽりと手の中に抜け落ちることがある。よく見直すと、それは、臆病者を追い払うためのつけひげなのだ。

 

ラルフ・ワルド・エマーソン

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言 【5月17日】

毎日のおにぎりやお弁当はおかずに何を入れるか迷いますよね。

私も記録として日記変わりにブログを書いています。

毎日気負わず夫や娘に手作り料理を作っています。

誰でも簡単に作れるお弁当やおにぎりと日々思った事を書いていくのが今の私の好きな事です。

 

今日のおにぎり

塩シャケと沢庵と酢飯ご飯のおにぎり

酢飯ご飯にゴマを混ぜ合わせ、焼いた塩シャケをほぐし入れます。沢庵があったので刻んで混ぜ合わせました。

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)酢飯

塩シャケ:1尾

沢庵:あればお好みで

 

 

今日のお弁当

今日のお弁当

夫も娘も梅干し好きです。

色んな梅干しを買ってみました。

毎年梅酒と梅シロップは作るのですが、梅干しはまだ作った事がありません。

 

今日の名言

機会を逃すな!人生はすべて機会である。一番先頭を行くものは、やる気があり、思い切って実行する人間である。「安全第一」を守っていては、あまり遠くへボートを漕ぎだせない。

デール・カーネギー

 

 

受験生の夕飯どうする?お勧めのおにぎりと名言【5月16日】

大リーグ・大谷翔平選手の元通訳の水原一平氏による違法賭博疑惑で「依存」という言葉を最近よく耳にします。

「依存症」自分はそんな風にはならないと思ったり、なんで?って思ったりすると思います。

以前の私はそうでした。

依存症についても詳しく知りませんでした。

けれども今は誰もが起こるかも知れないと真剣に思っていますし、もし誰かが悩んでいるなら、きちんと話を聞いて向き合いたいと思っています。

 

今日のおにぎり

味噌おにぎり

おにぎりの中には木の芽和え用に作ったお味噌が入っています。
甘辛くて疲れた身体にピッタリです。

 

レシピの決まりごと

ご飯の量は茶碗一杯分(150g)を基準としています。

プロセスチーズは1個15g、クリームチーズは1個18g

めんつゆは3倍濃縮タイプをそのまま使用

電子レンジでの加熱は500Wが基本

バターは有塩バターを使用

使用しているツナ缶は水煮タイプ

梅干しや鮭など、商品によっては塩分量が異なりますので調味料等で調節して下さい。

食材を洗う。皮をむくなどの基本的な工程は省略している場合があります。

コーンや枝豆などは、基本的に冷凍のものを使用していますが、お好みに合わせて生のものをご使用下さい。

具材の分量はあくまで目安になります。お好みやご家庭にある材料に合わせてご自由に調整してください。

 

材料

ご飯:茶碗1杯分(150g)

木の芽味噌:適量

 

 

「依存は他人事ではない」

依存というのは、生活がうまくいっている時や困難にであった時でも「その時の気分を最高にしてくれる」その最高の感覚を求め続ける中で起きるそうです。

 

もしその時何か心に痛みを抱えている時だったら…?

今のこの悲しみを払拭できるなら、今よりもっと最高の気分になりたいと求めてしまいますよね。

映画などで、最愛の人を失った時お酒に溺れてしまう主人公がその例です。

 

よく言われているのが、アルコールや覚醒剤、ギャンブルやダイエットなど。

 

何に依存するかは個人差があるそうです。

 

私は賭け事はしないから大丈夫と思っていても、仕事が終わった後のお酒が美味しかったり、甘い物がやめられなかったりと、疲れた時に美味しく感じるこれらは、最初はちょっとしたストレス解消でも、何かのきっかけでこれらがなければ、生きていけなくなるくらい怖いものに変わってしまう可能性があるのです。

 

そんな大げさなと思うかもしれませんが、そうなる前に気づく事が大切だと思っています。だから、もしも日常のストレスの中で何か心のモヤモヤがある時はその時は信頼できる誰かに相談して欲しいと思います。

 

今日のお弁当

今日のお弁当

オレンジジュースでさつまいもを炊いてみました。甘じょっぱくて美味しいです。

豚肉と茄子の炒め物は焼肉のタレで炒めるもよし、醤油とみりんで味付けもよし、味噌炒めでも美味しいです。

 

今日の名言

目標をあくまで貫く事は、気概ある者の精神をがっちりと支える筋金の一本であり、成功の最大の条卿件である。これがなければ、いかなる天才でも方針を失い、ただやたらにエネルギーを浪費するだけである。

チェスターフィールド卿