ガネしゃん

「人生に悔いはない」生き方がしたい主婦です。

健康

健康のこと②【血糖値が上がると太る】

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回からの続きで「健康」についてです。 私の母親は52歳の時に「くも膜下出血」で倒れた事があります。 当時は「死」を覚悟しましたが、おかげさまで後遺症もなく現在も元気に暮らしています。 あ…

健康のこと①「糖」が体をダメにする?

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 アラフォーになったなぁと思ってたとこなのに、四捨五入するとアラフィフになってました(^-^; 最近食事の量は同じなのに、痩せないよなぁ…と感じています( ;∀;) 40歳前後の2割は「健康上流」で、…