ガネしゃんです。いつもご覧いただきありがとうございます。 最近ほうれい線が目立ってきました。シミ・シワも増えています… 若い時なら夕飯ちょっと抜いたら、体重が落ちたのに今は夕飯を抜いただけじゃあ、落ちません。 それでも頑張ってお昼だけはヨーグ…